Come tornare a casa da soli

10 modi per uscire da una carreggiata e sentirsi di nuovo motivati.

L'idea alla base di questo post è stata gentilmente concessa da Pia, un lettore che recentemente mi ha contattato. Invece di rispondere direttamente, tuttavia, ho deciso (con il suo permesso) di pubblicare la sua email e condividere la mia risposta con tutti voi. Perché? Perché a volte restiamo tutti bloccati in una carreggiata, che si tratti di lavoro, vita o altro. Da qualcuno che è stato lì, ecco come iniziare lentamente ma sicuramente ad amare di nuovo la tua vita.

"Sono una ragazza brasiliana di 33 anni che vive a Londra da 6 anni. Amo questa città e la mia vita personale, ma non sono soddisfatto della mia carriera e mi sento abbastanza senza speranza a volte.

Mi consideravo una persona creativa. Ho studiato giornalismo con l'intenzione di scrivere di cultura, letteratura e finzione. Sognavo storie ... Ho persino scritto un libro. Ma ho perso tutta quella passione e non sono sicuro di come ripristinare lo stesso sentimento nel mio cuore.

Mi sento inadeguato e inutile, quindi non posso contribuire con idee alle riunioni, alle attività sul lavoro. Tendo a incolparmi per tutto il tempo, ma sto iniziando a rendermi conto che il motivo per cui non sono abbastanza creativo al lavoro non è perché sono stupido, è semplicemente perché non mi piace quello che faccio.

La mia passione è la salute, l'alimentazione, la scrittura, la meditazione e lo yoga e mi piacerebbe cambiare la mia carriera in qualcosa di legato a una di queste cose. Ma sono troppo spaventato ...

Mi consiglieresti qualcosa per raggiungere i miei obiettivi e realizzare questo cambiamento?

Pia”

Oh Pia.

Io ci sono stato. Ecco cosa fare:

  1. Ripeti dopo di me: la tua vita non è male, sei solo annoiato. Una giornata terribile non significa una vita terribile. Un lavoro poco interessante non significa che tutto il resto sia senza speranza. Ripeti, ripeti, ripeti.
  2. Leggi Big Magic: Elizabeth Living oltre la paura di Elizabeth Gilbert. Questo libro ha cambiato la mia vita. Quando l'ho letto, non scrivevo una parola da otto anni. Avevo perso la voce e non avevo idea di come riaverla. Ma Big Magic mi ha dato il coraggio di ricominciare. Mi ha insegnato che essere creativamente timorosi non è solo ok, ma spesso vantaggioso. Leggilo. Tutti dovrebbero leggerlo. Ti prometto che non te ne pentirai.
  3. Inizia un trambusto che fa bene alla tua anima. Dici che ami lo yoga. Grande! Crea un blog su come è essere un principiante. Inizia a prendere lezioni di meditazione trascendentale. Inizia a insegnare yoga ai tuoi amici via Skype (sono serio). Basta iniziare. Inizialmente piccolo, e fai un piccolo passo al giorno.
Avere uno sbocco creativo interamente tuo, senza alcuna pressione esterna, è così importante.

4. Recupera il tuo tragitto giornaliero e la pausa pranzo. Sposta l'attenzione dal tuo banale lavoro quotidiano e passa alle tue attività extra-curriculari. Martedì, ad esempio, non deve essere solo un altro giorno noioso in ufficio. Nutri la tua mente con libri e podcast stimolanti sul tuo tragitto giornaliero. Sii consapevole di come trascorri anche le pause pranzo. Invece di fare lo stesso vecchio pranzo nello stesso vecchio posto, prenditi un'ora intera per camminare, scrivere e vedere dove ti porta il cervello. Non contare le ore, fai contare le ore.

5. Accetta che le circostanze cambino e anche tu. Invece di cercare il tuo vecchio io, concentrati sulla prossima stagione della tua vita. Come l'autunno, c'è bellezza nel rinnovamento. Parti che appassirai e morirai, ma facendo ciò, lasciano spazio a cose più belle per crescere e prendere forma. Accetta la persona che eri una volta, augurale ogni bene (diavolo, piangi se devi!) E vai avanti. Fidati di me. Ti stai evolvendo e cambiando ogni giorno senza nemmeno accorgertene. Abbraccia il cambiamento.

6. Insegui la tua curiosità. Immergiti in qualunque cosa ti interessi quella settimana. Il bello di vivere in una grande città come Londra è che ci sono un sacco di eventi gratuiti a cui puoi andare. Riempi il tuo calendario con loro (EventBrite è un ottimo punto di partenza). Avere cose da guardare al futuro è essenziale.

7. Concentrati sul processo, non sull'obiettivo finale. Prendilo dagli atleti ad alte prestazioni, la chiave per sentirti motivato e uscire da una routine è concentrarsi sul processo, non sull'obiettivo finale. Troppi obiettivi e aspettative ti rendono infelice. Concentrarsi sul processo di miglioramento della tua vita, un passo alla volta, ti farà sentire molto più motivato.

8. Cambia lavoro. AL PIÙ PRESTO. Ispirazione e idee non compaiono in luoghi che non li meritano. Il mio consiglio? Inizia a fare passi verso la vita che desideri, anche se sta semplicemente ottenendo un altro lavoro leggermente più allineato ai tuoi valori fondamentali. Non sarà senza sacrificio. Non sarà senza dover risparmiare qualche soldo. Non sarà senza incertezza. Ma se è la vita che è destinata a te, funzionerà.

9. Sappi che la motivazione fluisce e fluisce. A volte ti sentirai determinato e altre volte no. Succede a tutti noi e quando esce di casa e fuori di testa. Fare una passeggiata. Chiedere aiuto. Sappi che non sei solo.

10. Sii facile, sii gentile e prenditi il ​​tuo tempo. Stai tornando a casa da solo.

Questo post è stato originariamente pubblicato sul mio blog, BiancaBass.com

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